Selon une étude, lorsque le corps produit un excès d’œstrogènes ou que la testostérone est faible, les s3ins d’hommes peuvent grossir.
Les experts expliquent que la gynécomastie, souvent appelée « s3ins d’homme », est une affection qui fait gonfler les s3ins masculins et les rend plus gros que d’habitude.
Le s3in de l’homme peut ressembler à une excroissance du tissu mammaire de la taille d’un bouton, juste sous le mamelon.
Il peut s’agir d’une grosseur molle au toucher.
Un seul ou les deux s3ins peuvent être touchés. La poitrine de l’homme devient généralement plus grosse et irrégulière.
Voici les causes des gros s3ins de l’homme
Les s3ins masculins apparaissent souvent à la suite de :
Changement hormonal
Obésité
Utilisation de stéroïdes
Certains agents pharmacologiques
Hypogonadisme
Insuffisance hépatique
Insuffisance rénale.
Voici une liste d’aliments que les hommes doivent éviter et qui peuvent provoquer des s3ins chez l’homme :
Produits laitiers
Bien que ces produits offrent une bonne nutrition, si vous voulez vous débarrasser de la gynécomastie, vous devriez peut-être réguler votre consommation de beurre, de lait caillé, de fromage et de ghee.
Consultez votre médecin pour savoir comment arrêter la gynécomastie naturellement.
L’alcool et la bière
Les seins masculins ne sont pas tous identiques.
Mais la consommation chronique d’alcool et de bière peut avoir un impact sur l’hypertrophie du tissu mammaire chez l’homme, en particulier chez les personnes souffrant d’un déséquilibre hormonal.
La bière contient de la prolactine et des phytoestrogènes.
Ces substances peuvent augmenter la quantité d’œstrogènes produite par l’organisme.
Si cela se produit trop souvent, les hommes risquent d’avoir un faible taux de testostérone.
Aliments gras et emballés
Les aliments gras peuvent facilement provoquer une accumulation de graisse dans la poitrine, comme les seins masculins.
Les produits emballés, comme les plats cuisinés, les soupes, les sauces, le pain, etc., peuvent contenir des conservateurs.
Ces aliments sont riches en œstrogènes et peuvent provoquer un gonflement du tissu thoracique chez les hommes.
Aliments à consommer pour réduire la gynécomastie
Lorsque l’on travaille sur un plan d’autogestion de la gynécomastie, il est bon de commencer à gérer le déséquilibre hormonal.
Vous pouvez travailler à l’amélioration des niveaux de testostérone en consommant des aliments de qualité.
Ceux-ci peuvent inclure
Poisson (comme les sardines et le saumon)
Feuilles vertes foncées
Avocats
Œufs
Grenades
Baies
Cerises
Mollusques et crustacés.
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