Beaucoup d’entre nous croient que lorsque vous bâillez, c’est un signe de fatigue ou d’ennui.
En effet, il faut dire que le bâillement signifie que votre corps essaie de vous envoyer un message.
Voici 3 choses que votre corps essaie de vous dire lorsque vous bâillez :
Quelqu’un autour de vous bâille
Le bâillement est contagieux. Même penser à bâiller vous le fera. Lire un article comme celui-ci pourrait même vous pousser à le faire.
Cela signifie que, parfois, lorsque vous bâillez, votre corps vous dit « Hé, je viens de voir quelqu’un bâiller » ou vous avez pensé à le faire.
Votre corps essaie d’être plus alerte
En plus d’être contagieux, le bâillement peut servir à augmenter la vigilance.
Il a été observé avant et après des activités qui nécessitent une attention ou une concentration accrue, comme lors des transitions du repos à l’activité ou vice versa.
Ainsi, si vous vous retrouvez à bâiller pendant les moments de transition ou lorsque vous vous engagez dans des tâches mentalement exigeantes, cela pourrait être la façon dont votre corps prépare votre cerveau pour une vigilance accrue.
Votre corps essaie de réguler sa température
Le bâillement a également été lié à la régulation de la température corporelle.
Lorsque vous bâillez, vous ouvrez grand la bouche et aspirez une grande quantité d’air.
Cette action aide à refroidir le cerveau en introduisant de l’air plus frais dans les voies nasales et les sinus.
Jusqu’à présent, il a été démontré qu’il se produit plus fréquemment lorsque les températures ambiantes sont plus élevées.
Par conséquent, si vous vous retrouvez à bâiller dans des environnements chauds ou pendant un accès de fièvre, cela pourrait être la façon dont votre corps tente de réguler votre température interne.
En plus de ce qui précède, le bâillement est également un moyen pour votre corps d’augmenter l’apport d’oxygène.
Fondamentalement, les gens bâillent quand ils sont fatigués, ennuyés ou que quelqu’un d’autre bâille.
Qu’il s’agisse de la réaction de votre corps au bâillement de quelqu’un ou d’une tentative de régulation de la température corporelle, il fournit des indices précieux sur notre bien-être général.
Cependant, si vous bâillez trop et que cela affecte vos activités quotidiennes, vous devriez peut-être consulter un médecin.
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