Les vidéos, séries ou films que nous visionnons tard dans la nuit peuvent avoir une influence significative sur notre sommeil en fonction de leur contenu. Il est largement reconnu que les films d’horreur ont tendance à perturber le sommeil. Cependant, en ce qui concerne la réalisation africaine, les films nigérians ont été parmi les premiers à explorer cette voie. Voici six films à éviter avant de dormir :
- « Club des Billionnaires »
- « 666 »
- « Karashika »
- « The End of the Wicked »
- « Les 7 Tombeaux »
- « Yatin »
Entre drame, sorcellerie et sacrifices, ces films regorgent d’énormes incidents susceptibles de perturber le sommeil, selon votre âge, votre sexe et votre sensibilité. Il est donc recommandé d’être conscient du contenu de ces films avant de les regarder tard dans la nuit afin de préserver une nuit de sommeil paisible.
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