Manger devant un écran, que ce soit celui d’un téléphone, d’un ordinateur ou d’une télé est fortement déconseillé. La raison, cela fait prendre du poids.
D’après les enquêtes, plus de 70 % des personnes dans le monde ont l’habitude de manger devant un écran. Des études scientifiques ont montré que lorsqu’on mange devant un écran, le cerveau ne capte pas bien qu’on est en train de manger. Résultats, on mange beaucoup plus et on digère beaucoup moins bien.
Et pour ne rien arranger, puisque le cerveau n’avait pas bien capté qu’on avait mangé, on peut se retrouver avec une envie de grignoter au bout d’un court laps de temps. Le résultat le plus flagrant de cette mauvaise habitude est la prise de poids non désirée et incontrôlée.
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