L’apparence de Kate Middleton a de quoi faire des envieux. Avec l’aide de plusieurs sources, le Daily Mail a révélé le secret de cette dernière pour garder la ligne, et c’est un sacré programme.
En effet, la princesse, très sportive, ne se contente pas d’une petite balade journalière de 30 minutes pour afficher une silhouette aussi svelte. “Kate est accro à l’exercice. Pippa et Kate apportent une grande importance au maintien d’un physique tonique”, confie une source.
Et d’ajouter : “(Kate) travaille dur au gymnase de Kensington Palace, en commençant par les échauffements cardio, les soulèvements de hanches, les fentes diagonales et inversées, les abdominaux, les squats, les soulèvements de mollets, les ponts et les pompes.”
Comme si ce programme n’était déjà pas suffisamment fastidieux, Kate Middleton s’adonnerait également à l’aviron, au cyclisme ainsi qu’au yoga. Rien que ça ! Son exercice préféré ? La planche, selon le Daily Mail, l’épouse du prince William emploierait différentes méthodes de planches durant ses séances d’entraînement, à savoir la flexion avant normale, la flexion latérale et la flexion ventrale. L’activité idéale pour des abdos en béton armé !
En marge de son intense routine sportive, Kate Middleton mise également sur un régime alimentaire bien précis pour garder la ligne. En effet, cette dernière serait friande du régime Dukan, qui propose une alimentation hyperprotéinée pauvre en sucres et en graisses. Selon la source interrogée, c’est d’ailleurs ce dernier qu’elle aurait utilisé pour perdre ses kilos de grossesse.
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