L’AVC, l’accident vasculaire cérébral fait énormément de dégâts dans le monde et il est indispensable d’adopter des habitudes pour le prévenir.
En 2019 par exemple, plus de 12 millions de personnes ont eu un AVC dans le monde.
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Dans le même temps, la moitié de ces personnes ont perdu la vie. Ces chiffres font évidemment peur et prendre soin de son corps devient obligatoire.
La Docteure, Beauty Sodokin, a énuméré certains attitudes à avoir pour prévenir les AVC ou réduire efficacement les risques.
-Perdre du poids si vous êtes en surpoids ou obèse ;
-Arrêter de fumer ;
-Mode de vie moins sédentaire ;
-Equilibrer son alimentation ;
-Limiter la consommation d’alcool ;
-Réduire le stress ;
-Traitement approprié ;
-Contrôler l’hypertension artérielle avec des médicaments ;
-Traiter le diabète ou l’excès de graisse dans le sang.