Généralement à la quarantaine et la cinquantaine, la baisse de libido ou encore la sécheresse vaginale constitue des freins pour une sexualité épanouie. Le corps à cet âge change et les hormones dérèglent tout.
Une situation sur laquelle le Mirror s’est penchée afin de dévoiler comment il faut appréhender la sexualité une fois à la cinquantaine.
En suivant les cinq conseils de Claire Nevinson, pharmacienne de chez Boots citée par le média britannique, il est toujours possible de profiter comme il faut de sa sexualité même après la cinquantaine.
Le premier conseil de la pharmacienne est d’exposer à votre partenaire ce qui se passe, ce que vous ressentez comme changement ou comme gêne. Cette communication aura comme effet de vous rapprocher davantage. Ce qui est sûr c’est qu’à 50 ans, on n’a plus les mêmes atouts qu’à 20 ou à 30 ans, la pharmacienne conseille ainsi de modifier les attentes. Cela passe, par exemple, par la recherche de positions plus confortables si vous n’avez plus la même souplesse qu’auparavant.